Restriktive Foren
Thema: 
eröffnet von frank3062000 am 10.09.05 02:42
letzter Beitrag von TGirlJuly am 18.01.04 14:46
| 1. Extreme Selbstbefriedigung verhindern | geschrieben von frank3062000 am 12.11.03 13:13 | 
| 2. Re: Extreme Selbstbefriedigung verhindern | geschrieben von christoph am 12.11.03 13:40 | 
| 3. Re: Extreme Selbstbefriedigung verhindern | geschrieben von CravatMan am 12.11.03 22:07 | 
| 4. Re: Extreme Selbstbefriedigung verhindern | geschrieben von Gast TCTräger_Saar am 12.11.03 23:17 | 
| 5. Re: Extreme Selbstbefriedigung verhindern | geschrieben von frank3062000 am 14.11.03 09:52 | 
| 6. Re: Extreme Selbstbefriedigung verhindern | geschrieben von Romeo am 14.11.03 15:32 | 
| 7. Re: Extreme Selbstbefriedigung verhindern | geschrieben von Lady-phoenix am 17.11.03 23:43 | 
| 8. Re: Extreme Selbstbefriedigung verhindern | geschrieben von Schmusebaer am 03.12.03 11:44 | 
| 9. Re: Extreme Selbstbefriedigung verhindern | geschrieben von Experimentierer am 03.12.03 14:55 | 
| 10. Das wird nicht billig ... | geschrieben von private_lock am 09.12.03 15:55 | 
 . Nach dem Prinzip Zuckerbrot und Peitsche fehlt Euch ein konsequenter Anreiz erwuenschtes Verhalten zu belohnen und nicht erwuenschtes Verhalten zu bestrafen. Aber auch das erfordert dummerweise Selbstdisziplin, sich an die eigenen Regeln zu halten. Es geht also darum, sich eine positive und negative Konsequenz auszudenken, wenn man einen vorher festgelegten Zeitraum (am besten aufschreiben) schafft oder auch nicht durchhaelt. Es koennte so etwas banales sein, wie eine Tafel Schokolade. Wenn ihr Erfolg habt, dann duerft ihr sie ganz allein vertilgen. Seid ihr vorher rueckfaellig geworden, dann muesst ihr sie verschenken! War die Schokolade nicht genug, koennte es auch ein Urlaubsausflug sein.
. Nach dem Prinzip Zuckerbrot und Peitsche fehlt Euch ein konsequenter Anreiz erwuenschtes Verhalten zu belohnen und nicht erwuenschtes Verhalten zu bestrafen. Aber auch das erfordert dummerweise Selbstdisziplin, sich an die eigenen Regeln zu halten. Es geht also darum, sich eine positive und negative Konsequenz auszudenken, wenn man einen vorher festgelegten Zeitraum (am besten aufschreiben) schafft oder auch nicht durchhaelt. Es koennte so etwas banales sein, wie eine Tafel Schokolade. Wenn ihr Erfolg habt, dann duerft ihr sie ganz allein vertilgen. Seid ihr vorher rueckfaellig geworden, dann muesst ihr sie verschenken! War die Schokolade nicht genug, koennte es auch ein Urlaubsausflug sein. ).
 ). . Statt Schokolade koennt Ihr auch Euros in eine "Keuschheitsspardose" stecken...
. Statt Schokolade koennt Ihr auch Euros in eine "Keuschheitsspardose" stecken...| 11. Re: Extreme Selbstbefriedigung verhindern | geschrieben von szepan am 18.01.04 12:46 | 
| 12. Re: Extreme Selbstbefriedigung verhindern | geschrieben von TGirlJuly am 18.01.04 14:46 |