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Stamm-Gast
Baden-Württemberg
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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:18.08.26 08:06 IP: gespeichert 
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Guten Morgen Rainer,
wenn ich es richtig sehe, dürftest du morgen wieder, wenn du dir noch einen Sportbonus erarbeitest und das Gewicht passt, oder?
Hab einen schönen Tag.
Diener meiner einzigartigen Königin
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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:18.08.26 08:35 IP: gespeichert
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Hallo Micha-Diener,
dürfen und können sind allerdings zweierlei. Morgen geht der kSafe noch nicht auf.  Außerdem wäre der neulich angesparte Sportbonus dann wieder ganz weg.
Horst Esser
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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:18.08.26 08:55 IP: gespeichert
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Das ist richtig, ich hatte jetzt wieder zwei Tage eingestellt. Beim Sportbonus halte ich mich momentan etwas zurück. Ich habe mir am Samstag die Schultern überlastet und warte nun darauf, dass die Schmerzen beim Bewegen der Arme nachlassen. Am Sonntag bin ich zwar noch eine längere Strecke mit dem Rad gefahren. Aber die letzten zwei Tage habe ich keinen Sport gemacht. Ich denke, dass es daher ganz gut ist, dass ich morgen unabhängig vom Sport nicht an den Schlüssel komme. Ich denke auch nicht, dass ich den Bonus jetzt schon aufbrauchen muss.
| Datum | Mi, 19.08. (Tag 72) | | Gewicht: | 81,4 kg | | Vergleichsgewicht: | 82,05 kg | | Sport-Bonus: | 4 (0 von 3 für nächsten Bonus) | | Letzter Reinigungsaufschluss: | Di, 18.08. | | Nächster Reinigungsaufschluss: | Do, 20.08. | | Zeit seit letztem Orgasmus: | 7 Tage | | Zeit unter dem Gewicht: | 7 Tage | | Ziel-Anzahl der Tage: | 11 Tage | | Foto: |  |
[Edit]: Dieser Eintrag wurde zuletzt von Rainer123 am 19.08.26 um 07:42 geändert
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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:20.08.26 06:19 IP: gespeichert
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Ich mach noch mal mindestens zwei Tage:
| Datum | Do, 20.08. (Tag 73) | | Gewicht: | 81,3 kg | | Vergleichsgewicht: | 82,05 kg | | Sport-Bonus: | 4 (0 von 3 für nächsten Bonus) | | Letzter Reinigungsaufschluss: | Do, 20.08. | | Nächster Reinigungsaufschluss: | Sa, 22.08. | | Zeit seit letztem Orgasmus: | 8 Tage | | Zeit unter dem Gewicht: | 8 Tage | | Ziel-Anzahl der Tage: | 11 Tage | | Foto: |  |
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Fachmann
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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:20.08.26 13:33 IP: gespeichert
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Hallo Rainer123,
finde ich gut. Nicht weil es dadurch einfach länger ist. Sondern weil es im Gegenteil zeigt, dass die Phasen noch nicht so lang sind, dass du "endlich" raus willst. Mit anderen Worten noch in einem Bereich sind, mit dem du anscheinend entspannt umgehen kannst. Das ist ja gut zu wissen, auch für die Planung für die Zeit danach. Ich hab mal die Länge der bisherigen Phasen ermittelt. Allerdings nicht, indem ich durch den ganzen Thread gepflügt bin, sondern ich hab in deinem Diagramm einfach immer den letzten Tag genommen, bevor der Vergleichswert einen Sprung nach unten gemacht hat, und dann den Abstand dazwischen berechnen lassen (KI ist schon sehr praktisch). Als letzten Wert habe ich hypothetisch übermorgen (also in den genannten zwei Tagen) angenommen. Da du "mindestens" geschrieben hast, könnte diese letzte Phase noch länger werden.
24.06. 03
27.06. 07
04.07. 05
09.07. 05
14.07. 09
23.07. 09
01.08. 11
12.08. 10
22.08.
Damit ist jetzt ein Teil meiner Antwort KI-generiert. Muss ich das jetzt kennzeichnen? Wie dem auch sei. Obwohl die Phasen theoretisch regelmäßig um einen Tag länger wurden, gab es in der Praxis durch den Sportbonus und gelegentliche Gewichtsüberschreitungen einen sehr unregelmäßigen Anstieg.
Horst Esser
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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:20.08.26 15:26 IP: gespeichert
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Wenn du es vollständig haben möchtest:
| Datum: | 07.06. *1 | 11.06. | 14.06. | 21.06. | 24.06. *2 | 27.06. | 04.07. | 09.07. | 14.07. | 23.07. | 01.08. | 12.08. | 22.08. / 23.08. | | Dauer: | 04 Tage | 03 Tage | 07 Tage | 03 Tage | 03 Tage | 07 Tage | 05 Tage | 05 Tage | 09 Tage | 09 Tage | 11 Tage | 10 Tage / 11 Tage | |
*1 Letztes Mal vor dem Selbstversuch am 07.06.; Start des Gesamt-Selbstversuch am 08.06.
*2 Beginn der Gewichts-Regeln am 24.06.
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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:21.08.26 06:43 IP: gespeichert
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Mit 81,8 kg bin ich schon wieder nahe an der Grenze. Ich muss also heute etwas aufpassen, dass es morgen nicht zu spannend wird bzw. ich nicht noch einige Tage dranhängen muss, weil ich die 82 kg überschreite.
| Datum | Fr, 21.08. (Tag 74) | | Gewicht: | 81,8 kg | | Vergleichsgewicht: | 82,05 kg | | Sport-Bonus: | 4 (1 von 3 für nächsten Bonus) | | Letzter Reinigungsaufschluss: | Do, 20.08. | | Nächster Reinigungsaufschluss: | Sa, 22.08. | | Zeit seit letztem Orgasmus: | 9 Tage | | Zeit unter dem Gewicht: | 9 Tage | | Ziel-Anzahl der Tage: | 11 Tage | | Foto: |  |
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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:22.08.26 08:48 IP: gespeichert
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Ich bin heute ohne Käfig unterwegs. An sich läuft alles problemlos. Ich will heute mit dem Fahrrad zu einem kleineren CSD fahren. Ich hoffe, es regnet nicht zu stark. Mir ist Regen aber immer noch lieber als Temperaturen um die 40 °C wie vor einigen Wochen. Ich habe noch nicht entschieden, ob ich es mir heute besorge, wenn ich heimkomme, oder ob ich es mir morgen besorge. Das möchte ich jetzt auch noch nicht entscheiden, sondern je nachdem, wie ich mich fühle, wenn ich zurück bin.
| Datum | Sa, 22.08. (Tag 75) | | Gewicht: | 81,1 kg | | Vergleichsgewicht: | 82,05 kg | | Sport-Bonus: | 4 (2 von 3 für nächsten Bonus) | | Letzter Reinigungsaufschluss: | Sa, 22.08. | | Nächster Reinigungsaufschluss: | ? | | Zeit seit letztem Orgasmus: | 10 Tage | | Zeit unter dem Gewicht: | 10 Tage | | Ziel-Anzahl der Tage: | 11 Tage |
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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:22.08.26 08:55 IP: gespeichert
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Dann viel Spaß und ich hoffe für dich, dass es überhaupt nicht regnet. Mit den Temperaturen dürftest du sehr zufrieden sein.
Gewicht sieht auch gut aus, und den Sportbonus dürftest du dir auf jeden Fall sichern - bis Bremen hast du ja auch ein bisschen zu strampeln 😉.
Danke für’s Teilen.
[Edit]: Dieser Eintrag wurde zuletzt von Micha-Diener am 22.08.26 um 09:06 geändert
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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:23.08.26 11:08 IP: gespeichert
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Haha, genau, es war Bremen. Ich brauchte das bisschen Regen, das es gab, eigentlich nur für den Regenbogen-Turbo, um die vier bis fünf Autostunden nach Bremen in anderthalb Stunden auf dem Rad zu schaffen. 😉🌈
Am Abend war ich allerdings so platt, dass ich mir die Belohnung erst heute Morgen geholt habe. Mit 80,8 kg heute Morgen ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass beim nächsten Mal schon die 7 vor dem Komma steht – erst beim Tagesgewicht und dann beim übernächsten Mal beim Durchschnitt.
| Datum | So, 23.08. (Tag 76) | Mo, 24.08. (Tag 77) | Di, 25.08. (Tag 78 ) | Mi, 26.08. (Tag 79) | | Gewicht: | 80,8 kg | 81,3 kg | 80,8 kg | 80,8 kg | | Vergleichsgewicht: | 82,05 kg | 81,42 kg | 81,42 kg | 81,42 kg | | Sport-Bonus: | 4 (2 von 3 für nächsten Bonus) | 5 (0 von 3 für nächsten Bonus) | 5 (0 von 3 für nächsten Bonus) | 5 (1 von 3 für nächsten Bonus) | | Letzter Reinigungsaufschluss: | So, 23.08. | So, 23.08. | Di, 25.08. | Di, 25.08. | | Nächster Reinigungsaufschluss: | Di, 25.08. | Di, 25.08. | Do, 27.08. | Do, 27.08. | | Zeit seit letztem Orgasmus: | 0 (davor 11 Tage) | 1 Tag | 2 Tage | 3 Tage | | Zeit unter dem Gewicht: | 0 (davor 11 Tage) | 1 Tag | 2 Tage | 3 Tage | | Ziel-Anzahl der Tage: | 11 Tage | 12 Tage | 12 Tage | 12 Tage | | Foto: |  |  |  |  |
[Edit]: Dieser Eintrag wurde zuletzt von Rainer123 am 26.08.26 um 08:36 geändert
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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:26.08.26 09:28 IP: gespeichert
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Hallo Rainer123,
ich vermute, das ist jetzt die Routine, die du dir wünschst.
Ich hab zwar immer wieder mal geguckt, aber außer dem einen Tag, an dem es mit dem Gewicht relativ knapp war, gab es im Moment ja nichts außergewöhnliches. Deshalb hab ich nichts geschrieben. Aber nun wird der Platz für die Tabelle knapp. Also braucht es einen neuen Beitrag.
Ansonsten könntest du morgen mal berichten, wie es dir in den letzten Tagen ergangen ist. Und ab welchem Tag dein Verlangen so groß ist, dass es besser ist, dass der Schlüssel weggesperrt ist. Ich beziehe mich da auf deine Aussage von neulich, dass du das nicht vorhersagen kannst. Aber du kannst es ja beobachten.
Viel Erfolg weiterhin!
Horst Esser
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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:27.08.26 09:39 IP: gespeichert
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Hallo Horst,
ich wollte die Tage ohnehin wieder etwas schreiben. Beim Sport ist mir am Montag ein Hoden durch den A-Ring geflutscht. Daher habe ich ab Dienstag einen kleineren A-Ring verwendet. Ich wollte abwarten, bis ich berichten kann, wie es mit dem kleineren Ring läuft. Am ersten Tag hat es gefühlt etwas mehr gedrückt und gerieben als mit dem größeren Ring. Ich habe daher ein paar Mal nachgecremt, was das Gefühl von Reibung zumindest deutlich reduziert hat. Ansonsten lief es mit dem kleineren Ring aber problemlos, sodass ich erst einmal dabei bleibe. Ich würde sagen, dass das Verlangen nach dem Schlüssel an keinem der letzten Tage besonders groß war, zumindest nicht weil ich irgendwie an mir herumspielen wollte. Ich denke, das habe ich schon so verinnerlicht, dass es nicht geht, weil der Schlüssel nicht verfügbar ist. Aber ich habe gestern ein paar Mal darüber nachgedacht, aber gleich verworfen, dass ich, wenn ich den Schlüssel jetzt hätte, vermutlich zwischendurch kontrolliert hätte, ob es irgendwelche Hautprobleme mit dem kleineren Ring gibt. Aber es ging auch so.
(Nachtrag: Ich glaube, dass der Schlüssel physisch nicht zur Verfügung steht, ist nicht einmal das, was mich primär zurückhält. Vielmehr ist es so, dass ich es hier im Forum dokumentieren müsste, wenn ich die Regeln breche, und das möchte ich nicht. Dass der Schlüssel physisch nicht zur Verfügung steht, ist eher ein Ritual, das zwar auch seinen Zweck erfüllt und hilfreich ist, aber nicht der ausschlaggebende Faktor ist.)
Heute liege ich mit dem Gewicht darüber. Wenn ich mir den Graphen anschaue, scheint es, als hätte sich das Abnahmetempo in den letzten zwei Wochen etwas verlangsamt.
Ich habe mir in den letzten Tagen auch Gedanken darüber gemacht, was ich mache, wenn ich die 80 kg erreiche. Gerne hätte ich nach Erreichen des Ziels erst einmal wieder eine Phase, in der ich mit weniger Regeln rangehe. Ich würde vorher hier schreiben, unter welchen Bedingungen es die nächste Erleichterung gibt. Aber ich möchte nicht direkt ins nächste feste Regelsystem gehen. Außerdem möchte ich im Oktober versuchen, einen „Locktober” zu machen und so lange wie möglich ohne Erleichterungen durchzukommen. Das Ziel ist der gesamte Oktober, aber ich erlaube mir, früher aufzuhören, wenn ich merke, dass mich das Verlangen im Alltag negativ beeinflusst. Erst nach dem Locktober möchte ich mit einem festen Regelwerk weitermachen. Dazu später mehr. Außerdem hatte ich überlegt, zukünftig auf Fotos zu verzichten, da sie mich mehr stressen als nutzen. So zumindest mein momentaner Eindruck. Was passiert, wenn ich bis Anfang Oktober die 80 kg nicht erreicht habe, habe ich noch nicht beschlossen. Ob ich mich dann dennoch an den Locktober versuche oder beim alten Regelsystem bleibe, weiß ich noch nicht.
| Datum | Do, 27.08. (Tag 80) | | Gewicht: | 81,5 kg | | Vergleichsgewicht: | 81,42 kg | | Sport-Bonus: | 5 (2 von 3 für nächsten Bonus) | | Letzter Reinigungsaufschluss: | Do, 27.08. | | Nächster Reinigungsaufschluss: | Sa, 29.08. | | Zeit seit letztem Orgasmus: | 4 Tage | | Zeit unter dem Gewicht: | 0 Tage | | Ziel-Anzahl der Tage: | 12 Tage | | Foto: |  |
[Edit]: Dieser Eintrag wurde zuletzt von Rainer123 am 27.08.26 um 10:06 geändert
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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:27.08.26 10:32 IP: gespeichert
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Genau das, das du im Nachtrag geschrieben hast, hat mir auch schon öfter geholfen.
Ich setze mich da auch manchmal (positiv) unter Druck und verhindere dadurch, dass ich manche Dinge mache, bzw. nicht mache, weil es mir dann peinlich wäre, hier Stellung dazu nehmen zu „müssen“.
Diener meiner einzigartigen Königin
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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:27.08.26 13:57 IP: gespeichert
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Hallo Rainer,
du hattest in mehreren Phasen das Vergleichsgewicht kurz überschritten oder zumindest fast erreicht. Neulich war es sogar so, dass kurz nach dem Überschreiten die Kurve mehrere Tage stark nach unten ging. Vielleicht passiert das jetzt wieder. Oder dein Körper ist doch im Effizienzmodus, was wirklich zu einer Abflachung führt. Wir werden es sehen.
Stimmt, eine öffentliche Selbstverpflichtung erzeugt den (gewünschten) sozialen Druck, das selbst gesteckte Ziel zu erreichen. Ich freue mich, dass wir dir auf diese Weise dabei anscheinend sehr wirksam helfen können.
Dass du nicht direkt von einem festen Regelsystem ins nächste wechseln möchtest, kann ich gut verstehen. Das ist aus meiner Sicht vollkommen legitim. Du hast dich dir und uns gegenüber nur dazu verpflichtet, das jetzige System durchzuziehen, bis du dein Wunschgewicht erreicht hast. Für die Zeit danach bist du uns gegenüber zu nichts verpflichtet. Du kannst also genauso gut eine Pause machen.
Jedenfalls hoffe ich für dich, dass du dein Wunschgewicht vor Oktober erreichst. Aber falls nicht, sehe ich keinen Grund, warum du den Locktober nicht angehen solltest. Zum einen wären die Phasen zu diesem Zeitpunkt eh einen halben Monat lang, also schon die halbe Miete. Und zum anderen wolltest du doch ab und zu eine Herausforderung. Und diese Gelegenheit ist zu gut, um sie verstreichen zu lassen. Ich verstehe, dass du dir eine Hintertür offen halten willst, aber eigentlich bin ich überzeugt, dass du mittlerweile bereit und in der Lage bist, ziemlich bequem einen Monat ohne auszukommen.
Das ist natürlich nur meine Ansicht.
Horst Esser
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Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
