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Horst Esser
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  RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation Datum:31.08.26 13:28 IP: gespeichert Moderator melden


Hallo Rainer123,

wenn du dir die Möglichkeit, taktisch vorzugehen, offen halten willst, wäre es kontraproduktiv, jetzt deinen gesamten Sportbonus aufzubrauchen. Es wäre im Gegenteil sinnvoller, möglichst viel davon zu behalten oder sogar noch mehr anzusammeln, um genau dann rauszukommen, sobald dein Durchschnittsgewicht - in der dadurch letzten Phase - die Marke von 80kg unterschreitet. Damit dies bereits in der nächsten Phase passiert, wäre es außerdem sinnvoll, wenn diese nächste Phase möglichst spät beginnt. Also zwei Gründe mit dem gleichen Ergebnis: Lieber jetzt länger drinbleiben. Und damit meine ich deutlich mehr als einen Tag, eher eine Woche.

Solltest du nämlich noch zwei weitere Phasen benötigen, wird die Pause vor dem Locktober ziemlich kurz.

Horst Esser

PS: Ich weiß, meine letzten Beiträge haben sich gegen Taktik ausgesprochen. Aber ich bin ja ich und meine Frau ist meine Frau.
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Rainer123
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  RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation Datum:01.09.26 09:00 IP: gespeichert Moderator melden


Die Stimmung war gestern etwas gedrückt. Nicht, dass ich schlechte Laune gehabt hätte. Aber ich war antriebslos und vieles war mir egal. Es ging nicht darum, dass ich aufhören wollte. Ich wollte mich nur nicht entscheiden. Ich denke schon, dass ich noch ein paar Tage durchhalte. Du hast recht, alles, was ich jetzt nicht an Sport-Bonus ausgebe, kann ich dann in der nächsten Runde früher raus. Ich habe die Zeit heute auch ohne Aufschließen verlängert.

DatumDi, 01.09. (Tag 85)Mi, 02.09. (Tag 86)Do, 03.09. (Tag 87)
Gewicht:80,5 kg81,0 kg80,2 kg
Vergleichsgewicht:81,42 kg81,42 kg81,42 kg
Sport-Bonus:7 (0 von 3 für nächsten Bonus)7 (0 von 3 für nächsten Bonus)7 (1 von 3 für nächsten Bonus)
Letzter Reinigungsaufschluss:Mo, 31.08.Mi, 02.09.Mi, 02.09.
Nächster Reinigungsaufschluss:Mi, 02.09.Fr, 04.09.Fr, 04.09.
Zeit seit letztem Orgasmus:9 Tage10 Tage11 Tage
Zeit unter dem Gewicht:5 Tage6 Tage7 Tage
Ziel-Anzahl der Tage:12 Tage12 Tage12 Tage
Foto:


[Edit]: Dieser Eintrag wurde zuletzt von Rainer123 am 03.09.26 um 06:34 geändert
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Horst Esser
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  RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation Datum:03.09.26 13:33 IP: gespeichert Moderator melden


Hallo Rainer123,

80,2kg ist super! Damit hast du die Regressionsgerade fast wieder erreicht. Damit wäre es wieder plausibler, dass es keine nennenswerte Abflachung gegeben hat. Genau wird das aber erst die weitere Entwicklung zeigen.

Vermutlich schaffst du es in der aktuellen Phase noch nicht, den Schnitt auf oder unter 80kg zu bekommen. Aber da die Unterschreitung von 80kg schon greifbar scheint, wäre die optimale Strategie, die aktuelle Phase ohne Einsatz von Sportbonus zu beenden und gleichzeitig weiter welchen anzusammeln, so dass du im Idealfall soviel Bonus hast, dass du die nächste Phase schon nach einem Tag beendet kannst. Da sie regulär 13 Tage laufen würde, wäre ein Sportbonus von 12 Tagen nötigt. Das geht sich nicht mehr ganz aus. Aber wenn, dann würde eine einmalig Unterschreitung der 80kg ausreichen, damit gleichzeitig der Schnitt unter 80kg wäre. Und schwupps, wäre die letzte Phase nach diesem einen Tag beendet und gleichzeitig das Ziel (formal) erreicht. Da es aber eher drei oder vier Tage in der (hoffentlich) letzten Phase sein werden (ohne weiteren Sportbonus sechs), musst du diszipliniert bleiben, um an diesen wenigen Tagen den 80er Schnitt zu halten oder zu senken.

Ohne Sportbonus geht die aktuelle Phase noch 5 Tage, die nächste 13 Tage, abzüglich 7 Tage bereits vorhandener Sportbonus mach zusammen 11 Tage. Das wäre der 14.09.2026. Damit hättest du eine einigermaßen annehmbare Pause von gut zwei Wochen vor dem Locktober.

Horst Esser
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Rainer123
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  RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation Datum:04.09.26 12:19 IP: gespeichert Moderator melden


Ich hätte schon mal wieder das Bedürfnis nach Erleichterung. Nach der Reinigung heute habe ich mich nicht verschlossen. Wenn ich jetzt nachgeben würde, sollte das mit dem Durchschnittsgewicht dennoch in der nächsten Runde klappen. Mal sehen. Wenn das Bedürfnis zu stark wird, werde ich es mir erlauben. Wenn ich richtig gerechnet habe, könnte es am 11.09. erreicht sein. Das wäre in einer Woche. Morgen, nächsten Dienstag und Freitag könnte ich noch einen Sport-Bonus bekommen, wenn ich jeden Tag Sport mache. In dieser Runde sind jetzt noch 4 Tage maximal übrig. In der nächsten Runde sind es dann 13 Tage, also insgesamt 17 Tage ohne Sport-Bonus. Wenn ich die Sport-Boni an den 3 Tagen hole, kann ich 10 Boni in dieser und der nächsten Runde nutzen. Dann bleiben 7 Tage übrig. Wenn ich jetzt noch 4 Tage warte, ist die letzte Runde dann 3 Tage lang. Vorausgesetzt, mit dem Gewicht läuft alles problemlos.

DatumFr, 04.09. (Tag 88 )
Gewicht:80,4 kg
Vergleichsgewicht:81,42 kg
Sport-Bonus:7 (2 von 3 für nächsten Bonus)
Letzter Reinigungsaufschluss:Fr, 04.09.
Nächster Reinigungsaufschluss:?
Zeit seit letztem Orgasmus:12 Tage
Zeit unter dem Gewicht:8 Tage
Ziel-Anzahl der Tage:12 Tage


[Edit]: Dieser Eintrag wurde zuletzt von Rainer123 am 04.09.26 um 12:23 geändert
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Horst Esser
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  RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation Datum:04.09.26 12:46 IP: gespeichert Moderator melden


Hallo Rainer123,

ich kann verstehen, dass du gerne schon würdest. Es ist bereits jetzt die längste Phase ohne. Aber jeden Tag über 80kg, den du durch (sofortigen) Einsatz von Sportbonus in die nächste Phase verschiebst, musst du ausgleichen. Ich glaube zwar auch, dass du es schaffen kannst, in der nächsten Phase den Schnitt unter 80kg zu drücken. Aber je mehr Tage über 80kg du in die nächste Phase schiebst, desto schwieriger wird das und desto länger dauert der Ausgleich. Jetzt durchhalten erhöht deine Chancen, dass es schon am 11.09. klappt, deutlich.

Ansonsten haben wir genau gleich gerechnet. Ich von gestern ausgehend, du von heute ausgehend. Nur hab ich nur mit dem vorhanden Sportbonus gerechnet, du zusätzlich mit dem möglichen (also 3 Boni mehr). Deshalb bin ich auf 11 Resttage gekommen und nur auf 7 Tage. Aber die Differenz von 1 + 3 = 4 habe ich ja gerade erklärt.

Je nachdem wie viel Bonus du noch ansammelst und je nachdem, ob es gelingt, den Schnitt rechtzeitig unter 80kg zu drücken, kannst du zwischen dem 11. und 14. raus. Wenn der Schnitt erst später unter 80kg liegt oder bei einer etwaigen Gewichtsüberschreitung, möglicherweise erst später.

Horst Esser
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