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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:31.08.26 13:28 IP: gespeichert 
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Hallo Rainer123,
wenn du dir die Möglichkeit, taktisch vorzugehen, offen halten willst, wäre es kontraproduktiv, jetzt deinen gesamten Sportbonus aufzubrauchen. Es wäre im Gegenteil sinnvoller, möglichst viel davon zu behalten oder sogar noch mehr anzusammeln, um genau dann rauszukommen, sobald dein Durchschnittsgewicht - in der dadurch letzten Phase - die Marke von 80kg unterschreitet. Damit dies bereits in der nächsten Phase passiert, wäre es außerdem sinnvoll, wenn diese nächste Phase möglichst spät beginnt. Also zwei Gründe mit dem gleichen Ergebnis: Lieber jetzt länger drinbleiben. Und damit meine ich deutlich mehr als einen Tag, eher eine Woche.
Solltest du nämlich noch zwei weitere Phasen benötigen, wird die Pause vor dem Locktober ziemlich kurz.
Horst Esser
PS: Ich weiß, meine letzten Beiträge haben sich gegen Taktik ausgesprochen. Aber ich bin ja ich und meine Frau ist meine Frau. 
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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:01.09.26 09:00 IP: gespeichert
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Die Stimmung war gestern etwas gedrückt. Nicht, dass ich schlechte Laune gehabt hätte. Aber ich war antriebslos und vieles war mir egal. Es ging nicht darum, dass ich aufhören wollte. Ich wollte mich nur nicht entscheiden. Ich denke schon, dass ich noch ein paar Tage durchhalte. Du hast recht, alles, was ich jetzt nicht an Sport-Bonus ausgebe, kann ich dann in der nächsten Runde früher raus. Ich habe die Zeit heute auch ohne Aufschließen verlängert.
| Datum | Di, 01.09. (Tag 85) | Mi, 02.09. (Tag 86) | Do, 03.09. (Tag 87) | | Gewicht: | 80,5 kg | 81,0 kg | 80,2 kg | | Vergleichsgewicht: | 81,42 kg | 81,42 kg | 81,42 kg | | Sport-Bonus: | 7 (0 von 3 für nächsten Bonus) | 7 (0 von 3 für nächsten Bonus) | 7 (1 von 3 für nächsten Bonus) | | Letzter Reinigungsaufschluss: | Mo, 31.08. | Mi, 02.09. | Mi, 02.09. | | Nächster Reinigungsaufschluss: | Mi, 02.09. | Fr, 04.09. | Fr, 04.09. | | Zeit seit letztem Orgasmus: | 9 Tage | 10 Tage | 11 Tage | | Zeit unter dem Gewicht: | 5 Tage | 6 Tage | 7 Tage | | Ziel-Anzahl der Tage: | 12 Tage | 12 Tage | 12 Tage | | Foto: |  |  |  |
[Edit]: Dieser Eintrag wurde zuletzt von Rainer123 am 03.09.26 um 06:34 geändert
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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:03.09.26 13:33 IP: gespeichert
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Hallo Rainer123,
80,2kg ist super! Damit hast du die Regressionsgerade fast wieder erreicht. Damit wäre es wieder plausibler, dass es keine nennenswerte Abflachung gegeben hat. Genau wird das aber erst die weitere Entwicklung zeigen.
Vermutlich schaffst du es in der aktuellen Phase noch nicht, den Schnitt auf oder unter 80kg zu bekommen. Aber da die Unterschreitung von 80kg schon greifbar scheint, wäre die optimale Strategie, die aktuelle Phase ohne Einsatz von Sportbonus zu beenden und gleichzeitig weiter welchen anzusammeln, so dass du im Idealfall soviel Bonus hast, dass du die nächste Phase schon nach einem Tag beendet kannst. Da sie regulär 13 Tage laufen würde, wäre ein Sportbonus von 12 Tagen nötigt. Das geht sich nicht mehr ganz aus. Aber wenn, dann würde eine einmalig Unterschreitung der 80kg ausreichen, damit gleichzeitig der Schnitt unter 80kg wäre. Und schwupps, wäre die letzte Phase nach diesem einen Tag beendet und gleichzeitig das Ziel (formal) erreicht. Da es aber eher drei oder vier Tage in der (hoffentlich) letzten Phase sein werden (ohne weiteren Sportbonus sechs), musst du diszipliniert bleiben, um an diesen wenigen Tagen den 80er Schnitt zu halten oder zu senken.
Ohne Sportbonus geht die aktuelle Phase noch 5 Tage, die nächste 13 Tage, abzüglich 7 Tage bereits vorhandener Sportbonus mach zusammen 11 Tage. Das wäre der 14.09.2026. Damit hättest du eine einigermaßen annehmbare Pause von gut zwei Wochen vor dem Locktober.
Horst Esser
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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:04.09.26 12:19 IP: gespeichert
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Ich hätte schon mal wieder das Bedürfnis nach Erleichterung. Nach der Reinigung heute habe ich mich nicht verschlossen. Wenn ich jetzt nachgeben würde, sollte das mit dem Durchschnittsgewicht dennoch in der nächsten Runde klappen. Mal sehen. Wenn das Bedürfnis zu stark wird, werde ich es mir erlauben. Wenn ich richtig gerechnet habe, könnte es am 11.09. erreicht sein. Das wäre in einer Woche. Morgen, nächsten Dienstag und Freitag könnte ich noch einen Sport-Bonus bekommen, wenn ich jeden Tag Sport mache. In dieser Runde sind jetzt noch 4 Tage maximal übrig. In der nächsten Runde sind es dann 13 Tage, also insgesamt 17 Tage ohne Sport-Bonus. Wenn ich die Sport-Boni an den 3 Tagen hole, kann ich 10 Boni in dieser und der nächsten Runde nutzen. Dann bleiben 7 Tage übrig. Wenn ich jetzt noch 4 Tage warte, ist die letzte Runde dann 3 Tage lang. Vorausgesetzt, mit dem Gewicht läuft alles problemlos.
| Datum | Fr, 04.09. (Tag 88 ) | Sa, 05.09. (Tag 89) | Sa, 06.09. (Tag 90) | | Gewicht: | 80,4 kg | 80,6 kg | 80,6 kg | | Vergleichsgewicht: | 81,42 kg | 81,42 kg | 81,42 kg | | Sport-Bonus: | 7 (2 von 3 für nächsten Bonus) | 8 (0 von 3 für nächsten Bonus) | 8 (1 von 3 für nächsten Bonus) | | Letzter Reinigungsaufschluss: | Fr, 04.09. | - | - | | Nächster Reinigungsaufschluss: | ? | - | - | | Zeit seit letztem Orgasmus: | 12 Tage | 13 Tage | 14 Tage | | Zeit unter dem Gewicht: | 8 Tage | 9 Tage | 10 Tage | | Ziel-Anzahl der Tage: | 12 Tage | 12 Tage | 12 Tage |
[Edit]: Dieser Eintrag wurde zuletzt von Rainer123 am 06.09.26 um 07:38 geändert
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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:04.09.26 12:46 IP: gespeichert
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Hallo Rainer123,
ich kann verstehen, dass du gerne schon würdest. Es ist bereits jetzt die längste Phase ohne. Aber jeden Tag über 80kg, den du durch (sofortigen) Einsatz von Sportbonus in die nächste Phase verschiebst, musst du ausgleichen. Ich glaube zwar auch, dass du es schaffen kannst, in der nächsten Phase den Schnitt unter 80kg zu drücken. Aber je mehr Tage über 80kg du in die nächste Phase schiebst, desto schwieriger wird das und desto länger dauert der Ausgleich. Jetzt durchhalten erhöht deine Chancen, dass es schon am 11.09. klappt, deutlich.
Ansonsten haben wir genau gleich gerechnet. Ich von gestern ausgehend, du von heute ausgehend. Nur hab ich nur mit dem vorhanden Sportbonus gerechnet, du zusätzlich mit dem möglichen (also 3 Boni mehr). Deshalb bin ich auf 11 Resttage gekommen und nur auf 7 Tage. Aber die Differenz von 1 + 3 = 4 habe ich ja gerade erklärt.
Je nachdem wie viel Bonus du noch ansammelst und je nachdem, ob es gelingt, den Schnitt rechtzeitig unter 80kg zu drücken, kannst du zwischen dem 11. und 14. raus. Wenn der Schnitt erst später unter 80kg liegt oder bei einer etwaigen Gewichtsüberschreitung, möglicherweise erst später.
Horst Esser
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Fachmann
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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:07.09.26 06:27 IP: gespeichert
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Hallo Rainer123,
ich hab gesehen, dass du dein Diagramm schon bis zum 11.9. erweitert und auch die 80er-Marke eingetragen hast. Dazu folgende Überlegungen:
Vom 13.6., dem Start deines Experiments (zumindest des Diagramms) bis zum 11.9., seinem möglichen Ende, sind es genau 90 Tage. Die aktuelle Steigung deiner Regression ergibt sich aus 86,78 - 79,62 = 7,16 kg geteilt durch 90 Tage, macht annähernd 80g (durchschnittliche) Abnahme pro Tag. Wenn wir von dem letzten Wert 80,6 kg ausgehen, wären 80 kg in ganz knapp über einer Woche erreicht (7,5 Tage). Die aktuelle Phase endet, wenn du sie nicht künstlich verlängerst (was die Regeln aus meiner Sicht nicht hergeben), morgen mit einem rechnerischen Gewicht von 80,44 kg. Danach würde die neue Phase beginnen, und du wärst noch 5 Tage über 80kg und bräuchtest entsprechend 5 Tage unter 80kg, um das auszugleichen. Da wir uns gedanklich auf einer Reise vom letzten bekannten Gewicht aus mit der (negativen) Steigung der aktuellen Regression befinden, wäre das perfekt symmetrisch. Insgesamt wären es also 2 + 5 + 5 = 12 Tage ab gestern, also der 16.9.26.
Die dann laufende Phase würde vom 16.9. noch drei Tage gehen (13-10). Du hast jetzt schon mehr als genug Sportbonus, um sie dann sofort zu beenden. Falls du es aber bis dahin plus die drei Tage nicht schaffen solltest, den Schnitt auf oder unter 80kg zu drücken, würde eine weitere Phase (mit 14 Tagen Länge) beginnen. Aber die gute Nachricht ist, dass du bis dahin vermutlich genug Sportbonus hast, um sie sofort zu beenden. Also nach einem einzelnen Tag, an dem du spätestens dann unter wohl 80kg liegen wirst. Das wäre also der 20.9.26.
Das ist natürlich alles "nur" rechnerisch, was durch die tatsächlichen Schwankungen beim Gewicht in die eine oder andere Richtung beeinflusst werden könnte. Also nicht unbedingt ein Selbstläufer, aber mit Disziplin durchaus im Bereich des Wahrscheinlichen. Und selbst der 11.9. ist weiterhin im Bereich des Möglichen, wenn du innerhalb der nächsten Tag einen deutlichen Sprung nach unten machst.
Wie siehst du das?
Horst Esser
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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:07.09.26 08:13 IP: gespeichert
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Ich werde diesen Durchlauf absolvieren, ohne den Sport-Bonus dafür zu verbrauchen. Ich werde ihn aber darüber hinaus nicht in die Länge ziehen. Verboten habe ich es aber nicht. Ich finde, das muss aber auch nicht sein. Danach wird sich zeigen, wie lange ich brauche, um den Durchschnitt unter 80 zu bekommen. Wenn ich morgen in die letzte Phase starte und das Gewicht noch einmal ansteigt, dauert es eben länger. Wenn ich von dem Gewicht heute jeden Tag 80 g verliere, ist es der 11.9.
| Datum | Mo, 07.09. (Tag 91) | | Gewicht: | 80,1 kg | | Vergleichsgewicht: | 81,42 kg | | Sport-Bonus: | 8 (2 von 3 für nächsten Bonus) | | Letzter Reinigungsaufschluss: | - | | Nächster Reinigungsaufschluss: | - | | Zeit seit letztem Orgasmus: | 15 Tage | | Zeit unter dem Gewicht: | 11 Tage | | Ziel-Anzahl der Tage: | 12 Tage |
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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:08.09.26 08:23 IP: gespeichert
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Ich habe gestern doch noch einen Sport-Bonus eingesetzt. Ich muss sagen, ich denke, es war richtig, denn ich fühle mich jetzt viel ausgeglichener. Selbst wenn die Phase dadurch ein oder zwei Tage länger dauert, denke ich, dass es so besser war. Hab mich heute morgen wieder verschlossen.
Nachtrag: Morgen wollte ich Blut spenden. Ich habe keine Ahnung, wie sich das aufs Gewicht auswirkt. Einerseits verliert man dadurch zwar auch etwas Gewicht. Die verlorene Flüssigkeit gleicht man aber auch schnell wieder aus und ich werde mich unmittelbar davor und im Anschluss weniger mit dem Essen zurückhalten. Das ist zwar vernünftig, kann aber auch zur Zunahme führen. Somit kann das Gewicht in beide Richtungen gehen.
| Datum | Di, 08.09. (Tag 92) | Mi, 09.09. (Tag 93) | Do, 10.09. (Tag 94) | | Gewicht: | 80,4 kg | 79,7 kg | 79,4 kg | | ØGewicht: | 80,4 kg | 80,05 kg | 79,83 kg | | Vergleichsgewicht: | 80,79 kg | 80,79 kg | 80,79 kg | | Sport-Bonus: | 8 (0 von 3 für nächsten Bonus) | 8 (1 von 3 für nächsten Bonus) | 8 (2 von 3 für nächsten Bonus) | | Letzter Reinigungsaufschluss: | Di, 8.9. | Di, 8.9. | Do, 10.9. | | Nächster Reinigungsaufschluss: | Do, 10.9. | Do, 10.9. | Fr, 11.9. | | Zeit seit letztem Orgasmus: | 1 Tag | 2 Tage | 3 Tage | | Zeit unter dem Gewicht: | 1 Tag | 2 Tage | 3 Tage | | Ziel-Anzahl der Tage: | 13 Tage | 13 Tage | 13 Tage | | Foto: |  |  |  |
[Edit]: Dieser Eintrag wurde zuletzt von Rainer123 am 10.09.26 um 08:02 geändert
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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:09.09.26 10:25 IP: gespeichert
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Oha 😃
Glückwunsch zu <80kg
Nächstes Etappenziel erreicht.
Diener meiner einzigartigen Königin
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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:10.09.26 09:42 IP: gespeichert
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Hallo Rainer123,
Gratulation auch von mir. Jetzt ist ja auch der Durchschnitt unter 80kg. Im Moment sieht alles danach aus, als ob es wirklich morgen klappen kann/wird.
Ich bin schon gespannt auf dein Fazit und deine weiteren Pläne.
Horst Esser
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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:11.09.26 10:24 IP: gespeichert
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Hallo zusammen,
heute wiege ich 79,9 kg. Es ist geschafft: Ich habe die 80-kg-Marke auch als Durchschnittswert der Phase geknackt!
Hier ist die letzte Grafik des Gewichts nach dem alten Regelsystem:
Rückblickend ziehe ich ein durchweg positives Fazit, sowohl was die immer länger gewordenen Intervalle zwischen den Erleichterungen als auch die Gewichtsabnahme angeht. Ich konnte eine wirklich gute, verlässliche Routine aufbauen.
Entscheidender als das Wegsperren des Schlüssels war letztlich die öffentliche Dokumentation hier im Forum, um der Impulsivität entgegenzuwirken. Das Regelsystem hat über die gesamte Zeit super funktioniert, aber ich bin jetzt auch froh, dass diese Phase erst einmal abgeschlossen ist und etwas mehr Abwechslung einkehren kann.
Bis Oktober werde ich mich darauf beschränken, hier zu dokumentieren, was ich in den nächsten Tagen tue und vorhabe. Mein Gewicht werde ich weiterhin privat für mich verfolgen, aber nicht mehr zwingend täglich hier posten. Auf Fotos verzichte ich vorerst komplett.
Bisher habe ich mich nach dem offiziellen Ende dieser Phase noch nicht erleichtert, werde das aber voraussichtlich heute noch tun. Ich denke, als Belohnung erlaube ich mir heute, mich zwei Mal hintereinander zu erleichtern. Als Nächstes möchte ich austesten, den Käfig länger als 48 Stunden am Stück zu tragen. Allerdings möchte ich den Schlüssel bewusst nicht wegsperren, um flexibel auf eventuelle Hautreizungen reagieren zu können.
Im Oktober steht dann der Locktober als nächste große Herausforderung an. Für die Zeit ab November habe ich mir ebenfalls schon einige Gedanken gemacht. Bevor ich diese teile, möchte ich aber noch etwas in Ruhe darüber reflektieren.
Vielen Dank an alle fürs Mitlesen, Kommentieren und Motivieren während dieser Phase!
Beste Grüße
Rainer123
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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:11.09.26 10:31 IP: gespeichert
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Dann noch mal herzlichen Glückwunsch für die Erreichung dieses Zieles.
Und Hut ab vor deiner konsequenten Einhaltung.
Und nun genieße erstmal die Zeit und viel Weisheit für dein weiteres Vorgehen.
Danke fürs Teilen,
Gruß, Micha-Diener
Diener meiner einzigartigen Königin
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Fachmann
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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:12.09.26 07:12 IP: gespeichert
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Hallo Rainer123,
ich schließe mich den Glückwünschen gerne an. Schön, dass du ein durchweg positives Fazit ziehst. Ich hatte schon etwas Sorge, dass dir die längeren Phasen am Ende zu viel geworden sind bzw. deine Stimmung gedrückt haben. Und es freut mich, dass du uns, "die Öffentlichkeit", als Hilfe empfunden hast.
Was die Fotos angeht, wollte ich zwischendurch schon mal schreiben, dass es die wegen mir nicht braucht (hatte ich dann aber vergessen). Allerdings war es manchmal hilfreich zu wissen, wie lange der Timer noch läuft. Aber da hätte es eine tagesgenaue textuelle Angabe auch getan (also im Grunde "Nächster Reinigungsaufschluss", solange der auch mit dem Timer übereinstimmt, was ja meistens, aber nicht immer der Fall war).
Die Pause der Dokumentation gönne ich dir voll. Gleichzeitig freue ich mich schon darauf, im Zukunft wieder von dir zu lesen. Ich bin gespannt auf deinen Locktober und erst recht auf deine Planungen für ab November. Ich kann voll verstehen, dass du darüber noch reflektieren willst und musst.
Die größte Herausforderung wird sein, dein Gewicht zu halten. Dafür wird eine Ernährungsumstellung unumgänglich sein. Es weiter zu senken - sowas hattest du ja angedeutet - wäre dagegen vermutlich viel einfacher. Schiebt aber die eigentliche Ernährungsumstellung nur weiter nach hinten.
Vielleicht kannst du noch schreiben, inwieweit dir die Keuschheit (bzw. deren Verlängerung bei Überschreitung bzw. deren Verkürzung durch den Sportbonus) bei der Gewichtsabnahme geholfen hat. Oder, ob beides mehr oder weniger unabhängig nebeneinander stattgefunden hat? Und auch unabhängige Ziele waren? Würde dir es auch für die Zukunft helfen, wenn du wüsstest, dass eine Gewichts(bereichs)überschreitung zu einer automatischen Verlängerung führen würde?
Horst Esser
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RE: Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
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Datum:12.09.26 20:11 IP: gespeichert
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Vielen Dank für die Glückwünsche und euer Feedback! Es ist schön zu lesen, dass ihr mitgefiebert habt. Deine Sorge bezüglich der Stimmung während der längeren Phasen kann ich entkräften: Es war zwar herausfordernd, aber emotional absolut im grünen Bereich – nicht zuletzt dank des Feedbacks hier im Forum, das mir dabei geholfen hat, den Fokus zu behalten.
Danke auch für deine Rückmeldung zu den Fotos! Das beruhigt mich, sie in Zukunft wegzulassen.
Zu deinen Fragen bezüglich des Zusammenspiels von Keuschheit, Sport und Gewicht:
Die Keuschheit war definitiv ein starker Motivator. Rückblickend war es allerdings oft weniger die sexuelle Erregung, sondern vielmehr der sportliche Ehrgeiz, das System „zu schlagen” und die Phase so kurz wie möglich zu halten.
Ich habe für mich festgestellt, dass zwei Wochen Keuschheit am Stück eine Grenze sind, die ich im Alltag nicht überschreiten möchte. Für eine Challenge wie den Locktober ist das völlig in Ordnung, aber als Dauerzustand reizt es mich nicht.
Vor- und Nachteile des alten Sportbonus: Der Bonus war super, um am Anfang überhaupt eine verlässliche Routine aufzubauen. Außerdem hat er mentale Sicherheit gegeben. Wenn das Gewicht stagnierte, konnte man das mit Sport auffangen. Aus sportwissenschaftlicher Sicht fehlen darin jedoch sinnvolle Regenerationstage und gezielte Trainingsreize.
Um mein Gewicht zu halten oder sogar weiter abzunehmen, werde ich es natürlich auch weiterhin privat dokumentieren. So kann ich frühzeitig gegensteuern, sollte die Entwicklung doch einmal in die falsche Richtung laufen. In den nächsten Wochen werde ich es mit dem Essen nicht ganz so streng nehmen, solange die Tendenz auf der Waage stimmt.
Wenn ich mich hier zu nichts verpflichte, kann ich eigentlich ein paar unverbindliche Gedanken teilen, die mir für das System ab November durch den Kopf gehen. Ich habe wieder über ein Modell nachgedacht, das klare Anreize für Sport und Gewichtssteuerung miteinander verbindet.
Gewichtssteuerung mit Korridor: Anstatt einen starren Zielwert zu definieren, überlege ich, das Abnahmetempo über eine flexible obere und untere Grenze zu steuern.
Diese Grenzen würden sich dynamisch von Tag zu Tag anpassen: (Die Formel muss man nicht verstehen)
ObereGrenze_heute = ObereGrenze_gestern + (Gewicht_gestern − ObereGrenze_gestern − 1) / 30, wobei auf drei Nachkommastellen gerundet wird. Die untere Grenze läge jeweils genau 2 kg darunter.
Die Idee dahinter: Wenn ich im Durchschnitt etwa zwei Kilogramm pro Monat abnehme, bewege ich mich langfristig in der Mitte des Korridors und habe gleichzeitig etwas Spielraum für natürliche Gewichtsschwankungen. Rutsche ich über längere Zeit unter etwa 1 kg oder über 3 kg Abnahme pro Monat, verlasse ich den vorgesehenen Bereich.
Sport mit Ruhetagen und Belohnung für Spitzenleistungen: Beim Sport möchte ich weiterhin Regelmäßigkeit belohnen. Es gäbe Punkte für maximal fünf Trainingstage pro Woche, sodass zwei Regenerationstage fest eingeplant sind. Zusätzlich könnte es einmal pro Woche Bonuspunkte für eine größere sportliche Leistung geben – als Anreiz, sich an einem Tag auch einmal stärker zu fordern.
Gamification und Zufall: Um für etwas Abwechslung und Unvorhersehbarkeit zu sorgen, spiele ich mit dem Gedanken, Zufallselemente einzubauen, beispielsweise durch das Ziehen von Karten oder Würfeln.
Fester Rhythmus für Erleichterungen: Ein wichtiger Unterschied zum alten System wäre, die Entscheidungen bzw. Tage für Erleichterungen auf einen festen Wochentag zu legen. Dadurch würde dieses Thema gezielt an einem einzigen Tag im Fokus stehen und mich nicht die ganze Woche über begleiten. Die Zeit zwischen den Erleichterungen soll nicht jedes Mal steigen, sondern nur, wenn ich in einer Runde eine Zufallskarte für eine Herausforderung ziehe. Ansonsten sollten die meisten Runden beim Erreichen der Gewichts- und Sportpunkte immer ein oder zwei Wochen dauern, je nach Zufall. Aber nicht länger.
Wie bereits erwähnt, sind das aktuell reine Überlegungen und erste Gedankenspiele. Ich habe die Ideen zwar schon zu einem funktionierenden System zusammengesetzt, das ich bei Gelegenheit genauer vorstellen kann. Es ist jedoch noch absolut nichts beschlossen. Es ist gut möglich, dass ich noch einige Änderungen vornehme oder mich am Ende doch für einen ganz anderen Ansatz entscheide.
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Selbstversuch: Keuschhaltung mit Zeitsafe & öffentlicher Dokumentation
