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| LordGrey |
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Forced Exercises/ Erzwungene Fitnessübungen
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Datum:28.03.05 20:48 IP: gespeichert 
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Hallo Leute, ich habe mir gerade Gedanken zu erzwungener Fitness gemacht. Kennt jemand Möglichkeiten, jemanden so zu präparieren, das er sich körperlich verausgaben muss ohne sich dagegen zu verwehren?
Ich dachte dabei schon an ein art Hamsterrad. Aber besser wäre ein Laufband, wo das Opfe..äh.. der Proband festgeschnallt wird und dann laufen muss wie man das Band einstellt. Hat da irgendwer noch andere Ideen oder gar kenntniss von existierenden Lösungen?
Grüssli
Lord Grey
I am the Lord of Leva, don't mess up with me!
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Stamm-Gast
Lieber reich und gesund als arm und krank.
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Re: Forced Exercises/ Erzwungene Fitnessübungen
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Datum:28.03.05 21:50 IP: gespeichert
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Hallo LordGrey,
als Liebhaber ausgedehnter Radwanderung durch die Wälder des Flämings und der Elbniederungen könnte ich mir vorstellen, jemanden versorgt mit Karte, Mobiltelefon, Wegzehrung aber ohne Geld per PKW in die Pampa zu bringen und dann laufen zu lassen.
Als Verschärfung könnte ein Rucksack getragen werden, der mit Ziegelsteinen gefüllt, abgeschlossen und auch nicht abnehmbar ist.
Sei gegruselt
Szepan
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| SteveN |
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Köln-Porz
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Re: Forced Exercises/ Erzwungene Fitnessübungen
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Datum:29.03.05 13:02 IP: gespeichert
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Hallo Zusammen !
Mit der erzwungenen Fitness muß von beiden Seiten kommen. Der Herrschaft auf der einen und dem Probanden auf der anderen Seite.
Man könnte ja feststellen wieviel Kilo zum Idealgewicht zu viel sind. Diese Pfunde werden dann "abtrainiert".
Könnte mir so ein Scenario vorstellen. ZB. in schönsten Regen-April-Wetter, unter einem Cape gefesselt und gummiert, mit oder ohne Gasmaske durch den Wald wandern.
Viele Grüße SteveN
P.s. habe auch ein paar Pfündchen zuviel auf den Rippen......
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Freak
Die Gurte sind zu logga noch!
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Re: Forced Exercises/ Erzwungene Fitnessübungen
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Datum:29.03.05 23:00 IP: gespeichert
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Ein paar Ideen
- Mit leerem Tank auf die Autobahn?
- Dobermann ärgern?
- Sich mit Handschellen an eine Straßenbahn ketten?
- 5 Meilen vor dem Hafen von der Fähre springen?
Thobias
PS: Bitte nicht ernst nehmen!!! 
Die Sterne liegen zu meinen Füßen!
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Einsteiger
Jeder Tag ist gleich lang aber nicht gleich breit
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Re: Forced Exercises/ Erzwungene Fitnessübungen
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Datum:31.03.05 22:44 IP: gespeichert
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| Zitat | Hallo Leute, ich habe mir gerade Gedanken zu erzwungener Fitness gemacht. Kennt jemand Möglichkeiten, jemanden so zu präparieren, das er sich körperlich verausgaben muss ohne sich dagegen zu verwehren?
Ich dachte dabei schon an ein art Hamsterrad. Aber besser wäre ein Laufband, wo das Opfe..äh.. der Proband festgeschnallt wird und dann laufen muss wie man das Band einstellt. Hat da irgendwer noch andere Ideen oder gar kenntniss von existierenden Lösungen?
Grüssli
Lord Grey |
Nun, es gibt doch diese elektrischen Laufbänder. Links und rechts zwei Führungsschienen, so dass man nicht runterspringen kann und dann mit einer Schnur zwei Brustwarzenklammern vorne am Gestell befestigt und die Hände auf den Rücken gebunden.
Das sollte eigentlich reichen, freiwillig zu laufen
Oder eins dieser Trimm-Dich-Räder, wo man bei Unterschreitung einer gewissen Geschwindigkeit einen kleinen Elektroschock bekommt.
Wer nicht auf Technik steht kann einen ja auch in der gefüllten Badewanne mit hochgebundenen Füßen fesseln. Das Luftholen trainiert gewiss die Bauchmuskeln... Aber bitte nur unter ständiger Aufsicht.
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Einsteiger
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Re: Forced Exercises/ Erzwungene Fitnessübungen
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Datum:01.04.05 11:51 IP: gespeichert
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oder Bleigewichte an Arme und Füsse mittels Gibsverband befestigen... je schwerer die Gewichte um so Grösser die Übung 
Ich denke man kann so an den Unterarmen und Schienbeinen genügend Gewicht anbrigen ohne das es von aussen zu sehen ist...
Grüsse Marc
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| SteveN |
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KG-Träger
Köln-Porz
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Re: Forced Exercises/ Erzwungene Fitnessübungen
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Datum:01.04.05 12:21 IP: gespeichert
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| Zitat | oder Bleigewichte an Arme und Füsse mittels Gibsverband befestigen... je schwerer die Gewichte um so Grösser die Übung
Ich denke man kann so an den Unterarmen und Schienbeinen genügend Gewicht anbrigen ohne das es von aussen zu sehen ist...
Grüsse Marc
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Hallo !
Das scheint aber eher ein Fall für den ersten April zu sein ......
Viele April-Grüße SteveN
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| LordGrey |
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Staff-Member
Biocare Benützer
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Re: Forced Exercises/ Erzwungene Fitnessübungen
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Datum:01.04.05 17:33 IP: gespeichert
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Lacht nicht, aber ich habe schon Gewichtsmanschetten mit abschliessbaren Gürteln von Posey ausgerüstet, das sind Manschetten die bis 10 Kg gehen, da hat man schon was rechtes am Bein. Leider sind sie sehr unbequem da sie rutschen und so Druckstellen bilden, aber ich Arbeite noch daran. Die Idee mit dem Laufband ist mir auch schon gekommen, wenn auch mit etwas anderer Motivationsart. Das Bike gibt auch schöne möglichkeiten. Aber müsste halt alles erst entwickelt werden da noch nicht vorhanden.
I am the Lord of Leva, don't mess up with me!
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Einsteiger
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Re: Forced Exercises/ Erzwungene Fitnessübungen
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Datum:01.04.05 17:48 IP: gespeichert
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Hi,
ich bin ja auch nur drauf gekommen weil wir beim Tauchen auch Blei an den Beienen tragen.. jedoch nur 1kg je, das geht aber nach einer Weile ganz ins Zeug ... wenn man nun 3 Kilo nehmen würde und aufs Band müsste, wäre der Effekt des Laufbandes umso grösser !
Man könnte ja z.B. eine Art Strümpfe mache, in welche Bleigranulat eingelassen wird. Das müssste angenehm zu trage sein und könnte gut gesichert werden.
Ein weitere Effekt wäre das man gut vor Strahlunge geschützt würde !
Grüsse Marc
PS: Es ist kein 1. April Scherz !
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Sklave
sklave von Gillian (aka Yaguar)
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Re: Forced Exercises/ Erzwungene Fitnessübungen
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Datum:01.04.05 18:21 IP: gespeichert
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als ehemaliger leichtathlet kenne ich manschetten mit einer sand- (oder blei-?)füllung. die werden einfach mit einem klettverschluss an fuß- oder handgelenke befestigt. beim sport waren da nur einige hundert gramm (ich schätze mal 500 gramm) drin, aber es reichte aus einen ganz schön auf trab zu halten ... und damals war ich ziemlich fit und eben mindestens 15 jahre jünger. ich denke mal, für eher untrainierte bzw. hobbygestählte dürfte das ausreichen, um ins schwitzen und jappsen zu kommen. wem das nicht reicht, der nimmt halt zwei manschetten pro extremität. diese manschetten waren eigentlich sehr bequem, ohne das sie drückten, zu tragen. man kann damit ja nicht nur joggen, sondern auch sprunglauf, sprünge, sprints etc. machen (achtung!: ganz untrainierte und kinder nicht nachmachen )
diese manschetten müsste es noch in vielen sportgeschäften zum nicht_perversen_preis geben.
(Diese Nachricht wurde am 01.04.05 um 18:19 von kedo geändert.)
(Diese Nachricht wurde am 01.04.05 um 18:21 von kedo geändert.)
beste grüße, kedo
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"der kopf ist rund, damit das denken die richtung ändern kann" francis picabia
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Einsteiger
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Re: Forced Exercises/ Erzwungene Fitnessübungen
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Datum:04.04.05 20:27 IP: gespeichert
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Lieber LordGrey,
ich kenne jemanden, der muss von Zeit zu Zeit sogenannte Aussetz-Touren absolvieren. Dafür bekommt er von seiner Frau jede Menge warme Kleider (Pullover, Strickleggings, ...) hingelegt, die er unter seine Straßenkleidung anziehen muss. Als Abschluss kommt meißt noch ein gefütterter Parka mit Kapuze oder so was. Der Parka ist so modifiziert, dass er abgeschlossen werden kann. Auch der Gürtel seiner Hose ist abgeschlossen. So angezogen fährt ihn seine Frau ohne dass er Geld, Telefon oder so was dabei hat einige Kilometer von zu Haus weg und setzt ihn aus. Dann muss er mit zwei schweren Plastiktüten in den Händen den Heimweg antreten. Je nach Außentemperatur wird das eine ganz schön anstrengende Sache. Und er ist auch auf den zweiten Blick nicht von einem Clochard zu unterscheiden. Seine Frau kann dabei ganz schön gemein zu ihm sein.
Wenn er nicht innerhalb einer vorgegebenen Zeit wieder daheim ist, muss er in der Montur auch noch Gartenarbeiten verrichten.
StayLayered
WoolLayers
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Einsteiger
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Re: Forced Exercises/ Erzwungene Fitnessübungen
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Datum:04.04.05 23:58 IP: gespeichert
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Hallo Lord Grey,
unter www.houseofgord.com gibt es ein Filmchen von so einem Laufrad-Arrangement. Läuft unter dem Stichwort "Pony-Training".
Es gibt auch ein Arrangemen, bei dem statt gelaufen gehüpft werden muss mit zusammengebundenen Beinen.
Und er hat eine Maschine erfunden, bei der man gezwungen wird, Kniebeugen zu machen.
Gruß MISSKRISS
PS: Downloads kosten leider.
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Freak
Die Gurte sind zu logga noch!
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Re: Forced Exercises/ Erzwungene Fitnessübungen
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Datum:10.04.05 11:18 IP: gespeichert
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| Zitat | Hallo Leute, ich habe mir gerade Gedanken zu erzwungener Fitness gemacht. Kennt jemand Möglichkeiten, jemanden so zu präparieren, das er sich körperlich verausgaben muss ohne sich dagegen zu verwehren?
Ich dachte dabei schon an ein art Hamsterrad. Aber besser wäre ein Laufband, wo das Opfe..äh.. der Proband festgeschnallt wird und dann laufen muss wie man das Band einstellt. Hat da irgendwer noch andere Ideen oder gar kenntniss von existierenden Lösungen?
Grüssli
Lord Grey |
Da keiner sich freiwillig bis zur Erschöpfung körperlich verausgaben will muss eine Art künstilcher Zwang geschaffen werden.
Also mit einer künstlichen Vorrichtung die nach folgendem Gesetz dem Benutzer hilft: Strafe, wenn Benutzer aufhört eine bestimmte Tätigkeit auszuführen.
Es wurde vor kurzem eine solche Vorrichtung zur Marktreife entwickelt die allerdings noch vom Herteller zur Erlangung der CE Zertifizierung erprobt wird.
Obwohl die Tests noch am laufen sind, sind bereits chinesische Nachbauten in großen Mengen in Deutschland in den Umlauf gebracht wurden. Erst vor Kurzem wurde ein chinesisches Containerschiff von der Küstenwache abgefangen das mit mehreren hunderttausend Einheiten Richtung Deutschland unterwegs war.
Dem Autor liegt eine solcher chinesischer Nachbau vor. Einen deutschen Markennamen gibt es noch nicht - die Chinesen nennen es ganz gut getroffen "Sternchenmacher".
Es handet sich um einen umgebauten Eishockeyhelm der mit einem 3D Beschleunigungssensor - ähnlich dem der im Auto den Airbag auslösst - und einem kleinen aber leistungsstarken Hochspannungsgenerator sowie einer elektrischen Steuereinheit ausgerüstet ist. Um Manipulationen auszuschliessen ist der Kinnriemen modifiziert worden. Dieser ist einmalig - Nach dem "Prinzip Kabelbinder" - passgenau einstellbar und später nicht mehr zu öffnen.
Nach einer Eingewöhnungszeit von 48 Stunden aktiviert sich der eingebaue Mechanismus von selbst und startet mit dem sog. Intialelektroschock. Ein Sensor misst darauf die Heftigkeit des Kopfschlags, leitet den Messwert an die Steuereinheit weiter die darauf nach fest definierten Regeln auch später laufend den Hochspannungsgeneratror parametriert. In der Praxis sieht das so aus: Es werden durch die Steuereinheit an den Schläfen applizierte Elektroschocks in der Intensität langsam bis zur Unerträglichkeit erhöht, die sich nur durch einem heftigen Schlag mit dem Kopf gegen einen festen Gegenstand (z.B. Wand, Tischkante, Lenkrad) ab dann für kurze Zeit unterbrechen lassen.
Thobias.
(Diese Nachricht wurde am 10.04.05 um 11:18 von Thobias geändert.)
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Freak
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Re: Forced Exercises/ Erzwungene Fitnessübungen
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Datum:21.04.05 10:07 IP: gespeichert
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Tag zusammen.
John Willie hat da mal ein Fahrad erfunden (Tretrad) wo hinten dran ein elektro motor montiert ist mit 4 Reitgaerten oder Peitschen dran. Das ganze ist so konstruiert das wenn der Fahrer oder Fahrerin aufhoert zu radeln, started der Motor und es wird der Arsch gehauen bis wieder geradelt wird.
Das Subjekt ist uebrigens am Fahrad fest.
Da gibt s nur eins - radeln...
Gruss
Ben
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Freak
Die Gurte sind zu logga noch!
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Re: Forced Exercises/ Erzwungene Fitnessübungen
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Datum:21.04.05 19:07 IP: gespeichert
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| Zitat | Tag zusammen.
John Willie hat da mal ein Fahrad erfunden (Tretrad) wo hinten dran ein elektro motor montiert ist mit 4 Reitgaerten oder Peitschen dran. Das ganze ist so konstruiert das wenn der Fahrer oder Fahrerin aufhoert zu radeln, started der Motor und es wird der Arsch gehauen bis wieder geradelt wird.
Das Subjekt ist uebrigens am Fahrad fest.
Da gibt s nur eins - radeln...
Gruss
Ben
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Als kind habe ich mal ein Krimi gesehen wo ein
entführter mit einem 5-punkt Gurt im Schalensitz
festgeschnallt war. Das Gurtschoss war blockiet
und der ganze Sitz mit feinen Alarmdrähten
die zu einer Sprengladung führten
gegen Manitulation abgesichert.
Und nun kommt der Clou: Der ganze Sitz
stand in einem 2m hohen Aquarium in das
langsam Wasser lief. Der Entführte hatte
aber die Beine frei und konnte per Tretantrieb
eine Wasserpumpe betätigen. Nach Ende
des Ultimatums fürs Lösegeld wurde die
Pumpe von den Entführern blockiert.
Der Arme der im Sitz festgeschnall war
hat sich dann ganz schön mit
blockierter Pumpe und Gurten abgekämft.
Natürlich kam dann im letzten Moment die
Rettung, aber der Kampf mit den Gurten
der vom Wahnsinn geprägt war hat meine
damals kindliche Seele sehr bewegt
...und inspiriert  >> ...Freiwillige? >
Thobias.
(Diese Nachricht wurde am 21.04.05 um 19:07 von Thobias geändert.)
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Einsteiger
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Re: Forced Exercises/ Erzwungene Fitnessübungen
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Datum:28.05.05 13:43 IP: gespeichert
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Mit einem ferngesteuerten starken Reizstromgerät und einem absperrbaren Gummianzug (damit die Elektroden schön feucht bleiben) lässt sich ein Patient bestimmt zu Höchstleistungen anspornen.
Noch einen Tipp hätte ich: Auf dem Hometrainer festbinden, Gasmaske mit langem Faltenschlauch aufsetzen und wenn der Patient nicht brav strampelt Luft absperren, funktioniert super, habe selbst oft machen müssen (natürlich komplett gummiert), aber Vorsicht, wenn die Sternchen kommen sollte man aufhören.
JJ
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Erfahrener
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Re: Forced Exercises/ Erzwungene Fitnessübungen
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Datum:28.05.05 14:49 IP: gespeichert
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Wie wäre es einfach an einem Heimtrainer einen Fahrraddynamo (6Volt) zu montieren, der ein Relais schaltet. Strampelt der fixierte "Sportler" dann schaltet das Relais und unterbricht die Leitung für ein Reizstromgerät, das an empfindlichen Körperstellen angeschlossen ist. Hört er auf zu strampeln gibts als Strafe Elektroschocks.
Würde mich gerne als Probanden zur Verfügung stellen, da ich sowiso ein paar Kilos loswerden sollte, aber mir fehlt irgendwie die Motivation.
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Stamm-Gast
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Re: Forced Exercises/ Erzwungene Fitnessübungen
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Datum:19.06.05 06:54 IP: gespeichert
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hallo, das mit dem fahrrad und em dynamo ist wirklich so zu realisieren.
Und wenn ich mir die anderen vorschläge mitluftabdrehen anschaue, auch die harmloseste, außer das mit dem gewichten.
Solange du unterhalb der gürtellienie bleibst, kannst du es sehr gut machen. Das Gerät sollte aber kurze nadelimpulse abgeben können, die sind schmerzhaft aber nicht lusfördernd.
Wenn das Gerät mit einen Taster gestartet wird, unterbrichst du mit dem relais einfach das elektrodenkabel. die meisten geräte sind so gbaut, daß sie unterbrechung und widerherstellung des kontaktes , den ersten impuls besonders kräftig abgeben.
gruß michael
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Erfahrener
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Re: Forced Exercises/ Erzwungene Fitnessübungen
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Datum:20.06.05 07:55 IP: gespeichert
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Ich habe leider keine Ahnung von den Reizstromgeräten, aber als angehender Elektrotechniker im zweiten Bildungsweg habe ich mir diese relativ einfach zu realisierende Schaltung ausgedacht. Hatte ein VW-Käfer nicht eine 6-Volt-Boardspannung? Gabs in dem Auto Relais mit Öffnerkontakten? Wenn ja, dann ist die Beschaffung dieses Teils auch kein Problem mehr.
Zu den Reisstromgeräten: Falls das Auslösen und das Fließen des Stromes nur durch halten eines Tasters geht kann man desen sicher so mit Klebeband fixieren, dass Herrin nicht dauernd mit dem Finger am Taster bleiben muss. Es soll ja eine Strafe für den Sklaven sein und nicht für die Herrin, die bei Festgeklebten Taster auf der Couch sitzen kann während der Sklave seinen gemütlichen Sitz auf dem Heimtrainer einnimmt.
Eine weitere kranke, aber beim sparen helfende Idee wäre den Sklaven nicht zu bestrafen, sondern ihn für seinen Sport zu belohnen.
Ich bin ein Mensch, der nicht gerne dabei zusieht, wie Energie nutzlos zu Nichte (technisch nicht mehr verwertet) gemacht wird, wie es eben auf so einem Heimtrainer der fall ist. Ist vielleicht auch ein Grund, warum ich diese Art von Trainigsgerät ein wenig verabscheue.
Wenn die Herrin nun dem Slaven verbietet elektrische Energie, welche ausschließlich zur Nutzung durch den Sklaven vorteilhaft ist (eigenes Handy, Computer etc. , aus einer ganz normalen Steckdose im eigenen Haushalt zu beziehen, sondern er sich diese durch seine eigene Körperleistung selbst erzeugen muss, ist auch eine gewisse Motivation zum Sport dabei.
Wenn es unter uns Schlosser/Maschinenbauer gibt ist es bestimmt keine große Aufgabe, dass man Einen Heimtrainer oder ein Fahrrad auf einer Walze so weit umzubauen, dass man eine Autolichtmaschine antreiben kann, dessen erzeugte elektrische Leistung in einem Akkumulator zwischengespeichert würde. Mit einem Wechselrichter von Conrad kann man das ganze dann auf 230 Volt Wechselspannung hochtransformieren und dann ganz normal über eine 230 Volt Steckdose verwenden.
Wenn man bedenkt, dass 1 kWh elektische Arbeit 3600 kJ entspricht und in der Erzeugunskette wie oben beschrieben auch noch einige Verluste vokommen, dann muss der Sklave schön strampeln um mal kurz den Computer (200 Watt mit Monitor ist bestimmt drinnen), sein eigenes Handy, den Fernseher für Zwecke, die nicht im Sinn der Herrin sind etc. in Betrieb nehmen zu können.
Noch ein großer Vorteil ist, dass die Herrin den Sklaven bei seiner Arbeit nicht beaufsichtigen muss, da er ja selbst aufhören kann, aber dennoch damit bestraft wird dass er keine Elektrizität zur Verfügung hat.
(Diese Nachricht wurde am 20.06.05 um 07:55 von heik geändert.)
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Stamm-Gast
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Re: Forced Exercises/ Erzwungene Fitnessübungen
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Datum:28.08.05 21:11 IP: gespeichert
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also das relais gibt es auch so bei conrad elektronik zu kaufen. Als reizstromgerät sind die einfachstmodelle am idealsten, da sie analog ohne prozessor arbeiten. Sobald das gerät eingeschaltet wird geht es los.
Demzufolge benötigt man nur das gerät und ein relais. Der öffner wird in serie zur baterie geschaltet und die relaiswicklung an den dynamo.
Die holde hat nur noch das opfer auf touren bringen und dan die regler zu aktivieren. Der rest passiert dann von alleine.
Gruß Michael
(Diese Nachricht wurde am 28.08.05 um 21:11 von Michael geändert.)
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Forced Exercises/ Erzwungene Fitnessübungen
